Vadelma banaani pirtelö
Hem / Mat, Dryck & Näring / Vadelma banaani pirtelö
Viidestä annoksesta saat energiaa noin 750 kcal/vrk.
Päivän menu voi olla esimerkiksi seuraavanlainen: Allevo VLCD puuro aamiaiseksi, Allevo VLCD Shake aamupäivällä, Allevo VLCD keitto lounaaksi, Allevo VLCD Shake iltapäivällä ja päivän päätteeksi Allevo VLCD puuro. Tyhjennä kodin kaapit houkutuksista, joihin saattaisit sortua.
Älä tee ostoksia nälkäisenä. Pidä Allevo-suosikkiasi aina kotona, jotta voit tarpeen mukaan korvata yksittäisen aterian nopeasti ja helposti.
Esimerkki päivän aterioista: Terveellinen aamiainen, porkkana aamupäivällä, Allevo VLCD -ateria tai One Meal -patukka lounaaksi, Allevo One Meal -juoma välipalana ja terveellinen illallinen tavallisesta ruoasta.
VINKKI: Jos tiedät syöväsi hieman ylimääräistä esimerkiksi viikonloppuna, voit korvata viikolla yhtenä päivänä kaikki päivän ateriat Allevolla.
Tai jos yksinkertaisesti haluat valita terveellisen aterian, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja ravintoaineita – mutta ei turhia kaloreita – Allevo on täydellinen valinta.
Sen jälkeen keho siirtyy usein ketoosiin ja nälän tunne vähenee.
VINKKI: Aseta lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteita. Muista kuitenkin kohtuus. Voit korvata kaikki ateriat 1–3 viikon ajan viidellä Allévo VLCD -annoksella päivässä. Hyvä vinkki on nauttia tavallisena ruokana ateria, josta pidät eniten. Osta kotiin hyvää teetä, kahvia ja vihanneksia.
✔️Kerro läheisillesi tavoitteistasi, jotta he voivat tukea sinua.
✔️Aseta sekä lyhyen että pitkän aikavälin tavoitteita.
Kyse ei kuitenkaan ole hiilihydraateista itsestään, vaan nesteestä, joka varastoituu kehoon.
Vinkki! Syötävä energiamäärä on riippuvainen useista tekijöistä, kuten kuinka iso olet, kuinka aktiivinen olet, oletko nainen vai mies, joten tämä on vain karkea suositus.)
Tässä vaiheessa Allevo yhdistetään tavallisiin aterioihin.
1–3 viikkoa. Jos tavanomainen laihduttaminen on aikaisemmin epäonnistunut, voi olla perusteltua kokeilla vaihtoehtona VLCD-dieettiä.
VLCD-ruokavalion etuna on, että sen avulla laihtuu nopeasti. ⛟
Banaanin ja vadelman makuinen melko makea VLCD shake/pirtelö 🍌
153 kcal / annos
Ei sisällä lisättyä sokeria.
Viidestä annoksesta Allevo VLCD -tuotteita per päivä saat kaikki vitamiinit, kivennäisaineet ja ravintoaineet, mutta energiaa yhteensä vain noin 750 kcal
Osastot: Painonhallinta, AteriankorvikkeetAvainsanat tuotteelle Allevo VLCD, Allevo-ateriankorvikkeet, ENE, laihdutus, painonhallinta, pirtelöt, shake, VLCDTuotemerkki: Allevo
Allevo VLCD Shake / pirtelö Banana & Raspberry VLCD 15 pss
Allevo VLCD Shake Banana & Raspberry on makea VLCD-pirtelö
Allevo Shake Banaani-vadelma on kuitupitoinen, vitaminoitu juomajauhe, josta saat kevyen aterian nopeasti ja helposti.
Täydellinen valinta, jos haluat laihtua ja samalla saada kaikki tärkeät ravintoaineet, vitamiinit ja kivennäisaineet!
Banaani- ja vadelmajauheesta makunsa saava kevyt, maultaan melko makea ruokavalionkorvike kuuluu Allevon VLCD -tuotesarjaan, joka on laadukas ateriankorvikesarja painonhallintaan.
Erittäin niukkaenerginen ruokavalio (ENE) / very low calory diet (VLCD) on turvallisinta toteuttaa menetelmään tarkoin mitoitetuilla ateriankorvikkeilla, joissa on erittäin alhainen energiasisältö.
Allevo on apteekista tuttu VLCD -ruokavalionkorvikesarja
Laadukkaat Allevo-tuotteet kehitetään ja valmistetaan Ruotsissa 🇸🇪
Allevo VLCD -ohjelman tavoitteena on edetä askel kerrallaan kohti terveellisiä ruokatottumuksia.
Allevo Shake banaani-vadelma ja muut Allevon VLCD -sarjan ravintovalmisteet täyttävät Euroopan elintarvikeviranomaisen EFSA:n VLCD -ravintovalmisteille asettamat vaatimukset.
Lue lisää tuotteiden monipuolisista mahdollisuuksista alta kohdasta ”Allevo VLCD -tuotteiden käyttö”.
Täältä löydät lisää Allevo-tuotteita:
👉VLCD puurot
👉VLCD keitot
👉VLCD shaket /pirtelöt
👉One Meal patukat
Allevo VLCD Shake auttaa pysymään painonhallintatavoitteissa myös kiireessä, matkalla tai töissä
Allevo Shake Banana & Raspberry on helppo vaihtoehto, jos tarvitset kevyen aterian nopeasti:
- Kaada sekoittimeen (shakeriin) 3 dl kylmää vettä (pakkaus ei sisällä sekoitinta).
- Lisää pussin sisältö veteen.
- Ravista 10–15 sekunnin ajan.
- Nauti kylmänä 😋
Allevo VLCD Shake Banana & Raspberry / banaani-vadelmapirtelö juomajauhe
Pakkauskoko 15 annospussia á 39 g, yhteensä 585 g
Yhdestä pussista saat noin 3 dl juomaa, joka sisältää energiaa 153 kcal.
Ainesosat: Soijaproteiini, maltodekstriini, herajauhe (maito), kasviöjy (soija, auringonkukka, pellavansiemen), soijalesitiini, gluteeniton kaurakuitu, aromi, banaanijauhe 1%, riisikuitu, stabilointiaine (guarkumijauhe, ksantaanikumi), väriaine (punajuuri), vadelmajauhe 0,5% (vadelma, maissitärkkelys), koliinibitartraatti, kalium, kloridi, fosfori, kalsium, magnesium, sinkki, rauta, mangaani, kupari, jodi, seleeni, molybdeeni, C-vitamiini, niasiini, E-vitamiini, pantoteenihappo, B2-vitamiini, B6-vitamiini, B1-vitamiini, A-vitamiini, foolihappo, K-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, B12-vitamiini, makeutusaine (asesulfaami K, sukraloosi).
Kaurakuitu sisältää vähemmän kuin 20 mg/kg gluteenia, mikä määritellään gluteenittomaksi.
Ks.
Käy reippailla kävelyillä tai harrastaa muuta kevyttä liikuntaa.
💃🏻🕺🏼 Painonpudotusvaihe
Voit aloittaa tällä vaiheella tai voit jatkaa tästä tehostartin jälkeen.
Ateriasuunnitelma: 4 Allevo VLCD ateriaa + 1 tavallinen ateria.
Suuntaa-antava suositus päivässä syötävästä energiamäärästä:
Nainen noin 1500 kcal/vrk ja mies noin 2000 kcal/vrk
(Huom!
Voit korvata kaikki päivän ateriat kymmenen...Lisää ostoskoriin
Allevo VLCD Shake Banaani&Vadelma 15 pss
Arvostelu tuotteesta: 5.00 / 5
Alkuperäinen hinta oli: 18,95 €.Nykyinen hinta on: 13,59 €.Allévo Very Low Calorie Diet (VLCD) on täysipainoinen ja erittäin vähäkalorinen ateriankorvike painonhallintaan.Sinulla ei todennäköisesti ole voimaa suorittaa raskaita harjotteita.
Ketoosiin siirrytään usein noin 3–7 päivän kuluttua, mikä tarkoittaa, että elimistö alkaa käyttää rasvaa energiapolttoaineena.
Runsaasti proteiinia, kuitua, kollageenia...Lisää ostoskoriin
Diet Shake Vanilja ateriankorvike, 495g (ICONFIT)
Alkuperäinen hinta oli: 15,90 €.Nykyinen hinta on: 11,95 €.Kermaisen pehmeä vaniljanmakuinen VLCD-ateriankorvike – vain 210 kcal per annos. Tarkoitus on syödä tavallista ruokaa ja tehdä terveellisiä valintoja.Kaada annos kauniiseen lasiin tai kulhoon, kun syöt/juot ateriasi 😌
Muista juoda paljon vettä, mielellään 2 litraa päivässä.
Kahvia ja teetä saa juoda.
Monien mielestä ensimmäiset kolme tai neljä päivää ovat vaikeimpia. Se...Lisää ostoskoriin
Allevo VLCD Shake Metsämarja 15 pss
Arvostelu tuotteesta: 3.50 / 5
Alkuperäinen hinta oli: 18,95 €.Nykyinen hinta on: 13,59 €.Allevo Very Low Calorie Diet (VLCD) on täysipainoinen ja erittäin vähäkalorinen ateriankorvike painonhallintaan.Se...Lisää ostoskoriin
Allevo VLCD Shake Suklaa 15 pss
Arvostelu tuotteesta: 3.00 / 5
Alkuperäinen hinta oli: 18,95 €.Nykyinen hinta on: 13,59 €.Allévo Very Low Calorie Diet (VLCD) on täysipainoinen ja erittäin vähäkalorinen ateriankorvike painonhallintaan. Runsaasti proteiinia, kuitua, kollageenia sekä...Lisää ostoskoriin